跑跳人生

過個年體重又上升了一點！

加上之前的累積！

讓我不得不下定決心減肥！

之前都是採用榮總減肥餐，

但最近幾次吃都沒有下降，

剛好看到網路上的水煮蛋減肥法，

神農氏嚐百草的精神又來了！

榮總減肥食譜

水煮蛋減肥食譜

http://www.cocomy.net/post/293451

這兩個減肥食譜的共同點是，都吃水煮蛋和雞胸肉！

只是ㄧ個隔三休四，一個連續吃兩個禮拜

結果是，我從2/3-2/24共瘦了3公斤多，

短短的三週瘦了3kgs實在是太令我滿意了！

當然我有很認真的照著吃，加上我發現了一個大秘密

那就是水要喝很多呢！

只要有ㄧ天喝較少體重就沒有下降，

原來我是因爲不愛喝水才胖的嗎！